Bariatrik Cerrahi Sonrası Kilo Yönetimi: Uzun Vadeli Başarı İçin İpuçları
Bariatrik cerrahi sonrası süreç, ameliyattan sonra da devam eden uzun vadeli bir beslenme yolculuğudur.
Bilim temelli beslenme yaklaşımları ve sürdürülebilir alışkanlıklarla, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dengeyi yeniden keşfedin.

"Beslenme bir varış noktası değil, yaşam boyu sürecek bir yolculuktur."
Birlikte çıktığımız bu yolculukta, danışanlarımın başarı hikayeleri en büyük motivasyon kaynağım.
"İrem hanım' ın o kadar guzel ve keyifli bir sohbeti var ki seanslar cok zevkli geciyor onun naifligi sayesinde. Ben kendisi ile surece yeni basladim ama 1 hafta da bile yag kaybim ve kas kazanımım oldu. Ac kalmadan sürdürülebilir ve kisinin ihtiyacina yonelik bir beslenme nasıl olur onu ögrenmis oldum. Kendisine cok tesekkur ederim :)"
2 ay önce
"İrem Hanım’la 3 aydır çok güzel bir sinerji yakaladık ve çok iyi şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı yurt dışında olduğum dönemlerde bile sayesinde süreci o kadar iyi yönettik ki şu anda 7 kg yağ’dan kilo verdik ekstra olarak kas’tan alıyoruz. Çok sağlıklı bir şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı düzensiz bir hayatım var ve benim düzenime göre sürdürülebilir bir beslenme planı hazırladık. Aslında İrem Hanım’ın hedefi bize her zaman sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlamak. Bu süreçte hiç diyet yapıyor gibi hissetmiyorum. Ne yediğimi bilerek ve dengeli beslenmeyi öğrenerek kalıcı kilo vermek harika bir his. Ayrıca İrem Hanımın pozitifliği, sohbeti, enerjisi çok güzel. Hiçbir şeyi çekinmeden sormak bu süreçte çok iyi oluyor. Bütün seanslara çok mutlu şekilde gidiyorum. Her zaman insana değer veren çok saygı duyduğum aynı zamanda her zaman çok yakın hissettiğim diyetisyenim. İyi ki varsınız 🫶🏻"
5 ay önce
"İrem Hocam'ın verdiği beslenme danışmanlığı sayesinde yeme alışkanlıklarım ve hayat tarzım değişti. Kendisi asla yasak koymadan beslenme eğitimi de vererek, uzun uzun anlatarak ve sizi dinleyerek danışmanlık veriyor. Ben çok memnun kaldım."
5 ay önce
"Canım diyetisyenim İrem hanımla lipödemle mücadelemiz başlayalı iki ay oldu ve sonuç 7,5 kilo. Geceleri ağrısız ve rahat uyku en güzeli. Bu süreci kişiye özgü beslenme planıyla sürdürülebilir yapması da büyük bir avantaj. Yerine gelen özgüvende cabası :))"
6 ay önce
"Canım diyetisyenim evlilik sürecinde eşimle birlikte başladık 4 ay devam ettik bu süreçte ben 13 eşim 16 kilo verdi. Bu süreci birlikte harika yürüttük. Çok anlayışlı çok güler yüzlü biri. İşinde de bir o kadar iyi. Ne zaman batırsak hemen toparlamamıza yardım etti.Şiddetle tavsiye ediyorum. Herkesin istediği görüntüye ulaşması dileğiyle sağlıklı günler."
8 ay önce
"İrem hanıma Süreç boyunca bilimsel, motive edici ve sürdürülebilir programlar sunması bu süreçte sıkılmadan keyifle sağlıklı beslenmeyi hayatıma dahil etmesi beslenme sürecini kısa vadeli değil, kalıcı alışkanlıklar haline getirmesi ilgisini ve desteğini her anımda hissettirmesi motivasyonum açısından oldukça etkili oldu iyiki yollarımız kesişmiş canım diyetisyenim"
9 ay önce
"İrem ablayla 4 ay birlikte bu süreci ilerlettik. Bu 4 ay içerisinde kendisinin danışanına olan ilgi ve alakası, kişiye özel listeleri, beklenmeyen sonuç karşısındaki tutumları, lezzetli tarifleri bir yana onun motivasyonu hep yüksek tutup umudumu yitirmememdeki çok büyük bir etkenn. İyi ki İrem abla ile bu yola çıkmışım..."
10 ay önce
"Herkese tavsiye edeceğim bir diyetisyen hem enerjisiyle hem ilgili olmasıyla bile kendini diğer meslektaşlarından öne çıkarıyor bu kadar ayrıntılı ilgilenen bir diyetisyen bulmak zor Pkosum olmasına rağmen sayesinde 12 kilo verdim sağlıklı tarifler veriyor ve her alternatifi sunuyor sağlıklı bir yaşam istiyorsanız kesinlikle gitmeniz için öneririmm"
10 ay önce
"İrem hanim o kadar ilgili ki anlatamam bilgilendirme olsun hiç eksik bırakmıyor enerji olarakta motivasyon olarakta aşırı iyi ve gelişmiş bir diyetisyen sayesinde düzenli bi beslenme spor sağlıklı yaşama adım attım tavsiye ediyorum"
10 ay önce
"İrem hanım la 3 ayda 13 kg Verdim güler yüzlü profesyonel enerjisi çok yüksek bir hanım sağlık açısından çok faydasjji görüyorum"
11 ay önce
"İrem hanımla 6 ayı aşkın süredir çalışıyoruz, samimiyeti, disiplini ve çalışkanlığı sayesinde keyifli listelerle 15 kg dan fazla verdik, daha da devam edeceğiz. Ailemizin diyetisyeni 💕"
1 yıl önce
"İlgi alaka takip ...super"
1 yıl önce
"İrem hanım çok çalışkan, güler yüzlü ve işinde yetkin"
1 yıl önce
"Aç kalmadan 1,5 ayda 10 kg verdim guleryuzu misafirperverligi muazzam gönülden tavsiye ediyorum"
1 yıl önce
"İrem hanımın enerjisi çok yüksek, ayrıca işinde çok profesyonel bana çok yardımcı oldu çok teşekkür ediyorum kendisine💐"
1 yıl önce
"İrem hanım alanında uzaman ve gerçekten bilgili birisi kesinlikle bir diyetisyen ihtiyacınız var ise bu konuda İrem hanımdan destek alabilirsiniz"
1 yıl önce
"İrem hanım' ın o kadar guzel ve keyifli bir sohbeti var ki seanslar cok zevkli geciyor onun naifligi sayesinde. Ben kendisi ile surece yeni basladim ama 1 hafta da bile yag kaybim ve kas kazanımım oldu. Ac kalmadan sürdürülebilir ve kisinin ihtiyacina yonelik bir beslenme nasıl olur onu ögrenmis oldum. Kendisine cok tesekkur ederim :)"
2 ay önce
"İrem Hanım’la 3 aydır çok güzel bir sinerji yakaladık ve çok iyi şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı yurt dışında olduğum dönemlerde bile sayesinde süreci o kadar iyi yönettik ki şu anda 7 kg yağ’dan kilo verdik ekstra olarak kas’tan alıyoruz. Çok sağlıklı bir şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı düzensiz bir hayatım var ve benim düzenime göre sürdürülebilir bir beslenme planı hazırladık. Aslında İrem Hanım’ın hedefi bize her zaman sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlamak. Bu süreçte hiç diyet yapıyor gibi hissetmiyorum. Ne yediğimi bilerek ve dengeli beslenmeyi öğrenerek kalıcı kilo vermek harika bir his. Ayrıca İrem Hanımın pozitifliği, sohbeti, enerjisi çok güzel. Hiçbir şeyi çekinmeden sormak bu süreçte çok iyi oluyor. Bütün seanslara çok mutlu şekilde gidiyorum. Her zaman insana değer veren çok saygı duyduğum aynı zamanda her zaman çok yakın hissettiğim diyetisyenim. İyi ki varsınız 🫶🏻"
5 ay önce
"İrem Hocam'ın verdiği beslenme danışmanlığı sayesinde yeme alışkanlıklarım ve hayat tarzım değişti. Kendisi asla yasak koymadan beslenme eğitimi de vererek, uzun uzun anlatarak ve sizi dinleyerek danışmanlık veriyor. Ben çok memnun kaldım."
5 ay önce
"Canım diyetisyenim İrem hanımla lipödemle mücadelemiz başlayalı iki ay oldu ve sonuç 7,5 kilo. Geceleri ağrısız ve rahat uyku en güzeli. Bu süreci kişiye özgü beslenme planıyla sürdürülebilir yapması da büyük bir avantaj. Yerine gelen özgüvende cabası :))"
6 ay önce
"Canım diyetisyenim evlilik sürecinde eşimle birlikte başladık 4 ay devam ettik bu süreçte ben 13 eşim 16 kilo verdi. Bu süreci birlikte harika yürüttük. Çok anlayışlı çok güler yüzlü biri. İşinde de bir o kadar iyi. Ne zaman batırsak hemen toparlamamıza yardım etti.Şiddetle tavsiye ediyorum. Herkesin istediği görüntüye ulaşması dileğiyle sağlıklı günler."
8 ay önce
"İrem hanıma Süreç boyunca bilimsel, motive edici ve sürdürülebilir programlar sunması bu süreçte sıkılmadan keyifle sağlıklı beslenmeyi hayatıma dahil etmesi beslenme sürecini kısa vadeli değil, kalıcı alışkanlıklar haline getirmesi ilgisini ve desteğini her anımda hissettirmesi motivasyonum açısından oldukça etkili oldu iyiki yollarımız kesişmiş canım diyetisyenim"
9 ay önce
"İrem ablayla 4 ay birlikte bu süreci ilerlettik. Bu 4 ay içerisinde kendisinin danışanına olan ilgi ve alakası, kişiye özel listeleri, beklenmeyen sonuç karşısındaki tutumları, lezzetli tarifleri bir yana onun motivasyonu hep yüksek tutup umudumu yitirmememdeki çok büyük bir etkenn. İyi ki İrem abla ile bu yola çıkmışım..."
10 ay önce
"Herkese tavsiye edeceğim bir diyetisyen hem enerjisiyle hem ilgili olmasıyla bile kendini diğer meslektaşlarından öne çıkarıyor bu kadar ayrıntılı ilgilenen bir diyetisyen bulmak zor Pkosum olmasına rağmen sayesinde 12 kilo verdim sağlıklı tarifler veriyor ve her alternatifi sunuyor sağlıklı bir yaşam istiyorsanız kesinlikle gitmeniz için öneririmm"
10 ay önce
"İrem hanim o kadar ilgili ki anlatamam bilgilendirme olsun hiç eksik bırakmıyor enerji olarakta motivasyon olarakta aşırı iyi ve gelişmiş bir diyetisyen sayesinde düzenli bi beslenme spor sağlıklı yaşama adım attım tavsiye ediyorum"
10 ay önce
"İrem hanım la 3 ayda 13 kg Verdim güler yüzlü profesyonel enerjisi çok yüksek bir hanım sağlık açısından çok faydasjji görüyorum"
11 ay önce
"İrem hanımla 6 ayı aşkın süredir çalışıyoruz, samimiyeti, disiplini ve çalışkanlığı sayesinde keyifli listelerle 15 kg dan fazla verdik, daha da devam edeceğiz. Ailemizin diyetisyeni 💕"
1 yıl önce
"İlgi alaka takip ...super"
1 yıl önce
"İrem hanım çok çalışkan, güler yüzlü ve işinde yetkin"
1 yıl önce
"Aç kalmadan 1,5 ayda 10 kg verdim guleryuzu misafirperverligi muazzam gönülden tavsiye ediyorum"
1 yıl önce
"İrem hanımın enerjisi çok yüksek, ayrıca işinde çok profesyonel bana çok yardımcı oldu çok teşekkür ediyorum kendisine💐"
1 yıl önce
"İrem hanım alanında uzaman ve gerçekten bilgili birisi kesinlikle bir diyetisyen ihtiyacınız var ise bu konuda İrem hanımdan destek alabilirsiniz"
1 yıl önce
"İrem hanım' ın o kadar guzel ve keyifli bir sohbeti var ki seanslar cok zevkli geciyor onun naifligi sayesinde. Ben kendisi ile surece yeni basladim ama 1 hafta da bile yag kaybim ve kas kazanımım oldu. Ac kalmadan sürdürülebilir ve kisinin ihtiyacina yonelik bir beslenme nasıl olur onu ögrenmis oldum. Kendisine cok tesekkur ederim :)"
2 ay önce
"İrem Hanım’la 3 aydır çok güzel bir sinerji yakaladık ve çok iyi şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı yurt dışında olduğum dönemlerde bile sayesinde süreci o kadar iyi yönettik ki şu anda 7 kg yağ’dan kilo verdik ekstra olarak kas’tan alıyoruz. Çok sağlıklı bir şekilde ilerliyoruz. İşimden kaynaklı düzensiz bir hayatım var ve benim düzenime göre sürdürülebilir bir beslenme planı hazırladık. Aslında İrem Hanım’ın hedefi bize her zaman sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlamak. Bu süreçte hiç diyet yapıyor gibi hissetmiyorum. Ne yediğimi bilerek ve dengeli beslenmeyi öğrenerek kalıcı kilo vermek harika bir his. Ayrıca İrem Hanımın pozitifliği, sohbeti, enerjisi çok güzel. Hiçbir şeyi çekinmeden sormak bu süreçte çok iyi oluyor. Bütün seanslara çok mutlu şekilde gidiyorum. Her zaman insana değer veren çok saygı duyduğum aynı zamanda her zaman çok yakın hissettiğim diyetisyenim. İyi ki varsınız 🫶🏻"
5 ay önce
"İrem Hocam'ın verdiği beslenme danışmanlığı sayesinde yeme alışkanlıklarım ve hayat tarzım değişti. Kendisi asla yasak koymadan beslenme eğitimi de vererek, uzun uzun anlatarak ve sizi dinleyerek danışmanlık veriyor. Ben çok memnun kaldım."
5 ay önce
"Canım diyetisyenim İrem hanımla lipödemle mücadelemiz başlayalı iki ay oldu ve sonuç 7,5 kilo. Geceleri ağrısız ve rahat uyku en güzeli. Bu süreci kişiye özgü beslenme planıyla sürdürülebilir yapması da büyük bir avantaj. Yerine gelen özgüvende cabası :))"
6 ay önce
"Canım diyetisyenim evlilik sürecinde eşimle birlikte başladık 4 ay devam ettik bu süreçte ben 13 eşim 16 kilo verdi. Bu süreci birlikte harika yürüttük. Çok anlayışlı çok güler yüzlü biri. İşinde de bir o kadar iyi. Ne zaman batırsak hemen toparlamamıza yardım etti.Şiddetle tavsiye ediyorum. Herkesin istediği görüntüye ulaşması dileğiyle sağlıklı günler."
8 ay önce
"İrem hanıma Süreç boyunca bilimsel, motive edici ve sürdürülebilir programlar sunması bu süreçte sıkılmadan keyifle sağlıklı beslenmeyi hayatıma dahil etmesi beslenme sürecini kısa vadeli değil, kalıcı alışkanlıklar haline getirmesi ilgisini ve desteğini her anımda hissettirmesi motivasyonum açısından oldukça etkili oldu iyiki yollarımız kesişmiş canım diyetisyenim"
9 ay önce
"İrem ablayla 4 ay birlikte bu süreci ilerlettik. Bu 4 ay içerisinde kendisinin danışanına olan ilgi ve alakası, kişiye özel listeleri, beklenmeyen sonuç karşısındaki tutumları, lezzetli tarifleri bir yana onun motivasyonu hep yüksek tutup umudumu yitirmememdeki çok büyük bir etkenn. İyi ki İrem abla ile bu yola çıkmışım..."
10 ay önce
"Herkese tavsiye edeceğim bir diyetisyen hem enerjisiyle hem ilgili olmasıyla bile kendini diğer meslektaşlarından öne çıkarıyor bu kadar ayrıntılı ilgilenen bir diyetisyen bulmak zor Pkosum olmasına rağmen sayesinde 12 kilo verdim sağlıklı tarifler veriyor ve her alternatifi sunuyor sağlıklı bir yaşam istiyorsanız kesinlikle gitmeniz için öneririmm"
10 ay önce
"İrem hanim o kadar ilgili ki anlatamam bilgilendirme olsun hiç eksik bırakmıyor enerji olarakta motivasyon olarakta aşırı iyi ve gelişmiş bir diyetisyen sayesinde düzenli bi beslenme spor sağlıklı yaşama adım attım tavsiye ediyorum"
10 ay önce
"İrem hanım la 3 ayda 13 kg Verdim güler yüzlü profesyonel enerjisi çok yüksek bir hanım sağlık açısından çok faydasjji görüyorum"
11 ay önce
"İrem hanımla 6 ayı aşkın süredir çalışıyoruz, samimiyeti, disiplini ve çalışkanlığı sayesinde keyifli listelerle 15 kg dan fazla verdik, daha da devam edeceğiz. Ailemizin diyetisyeni 💕"
1 yıl önce
"İlgi alaka takip ...super"
1 yıl önce
"İrem hanım çok çalışkan, güler yüzlü ve işinde yetkin"
1 yıl önce
"Aç kalmadan 1,5 ayda 10 kg verdim guleryuzu misafirperverligi muazzam gönülden tavsiye ediyorum"
1 yıl önce
"İrem hanımın enerjisi çok yüksek, ayrıca işinde çok profesyonel bana çok yardımcı oldu çok teşekkür ediyorum kendisine💐"
1 yıl önce
"İrem hanım alanında uzaman ve gerçekten bilgili birisi kesinlikle bir diyetisyen ihtiyacınız var ise bu konuda İrem hanımdan destek alabilirsiniz"
1 yıl önce
Gebelik, emzirme ve çocukluk çağında sağlıklı büyüme ve gelişme için beslenme.
Detayları İnceleLipödem, diyabet gibi inflamatuar hastalıklarda bütüncül beslenme yaklaşımları.
Detayları İnceleVücut Kitle Endeksinizi saniyeler içinde öğrenin ve sizin için ne anlama geldiğini keşfedin.

Danışanlarımızın hazırladığı sağlıklı ve renkli tabaklardan ilham alın.
Sağlıklı beslenme rehberi, diyet önerileri ve bilimsel yaklaşımlarla sürdürülebilir yaşam ipuçları.
Bariatrik cerrahi sonrası süreç, ameliyattan sonra da devam eden uzun vadeli bir beslenme yolculuğudur.
Çocuklarda iştahsızlık yaygın bir kaygı kaynağıdır, ancak doğru yaklaşımla yönetilebilir.
Gebelikten bebeğin 2 yaşına kadar geçen "ilk 1000 gün", uzun vadeli sağlık için kritik bir dönemdir.
Daha sağlıklı, daha enerjik ve daha mutlu bir 'siz' için ilk adımı birlikte atalım. Size en uygun danışmanlık modelini belirlemek için formu doldurun veya doğrudan iletişime geçin.


